はまきた夢ブログ

２月２７日横浜北センターにおいて、「すっきり♪フェイシャルリンパ」の講習会を開催しました。

わたしたち「まんぷく」にとっては、昨年の「マクロビオティック料理講座」に続く２回めの

公募企画。応募してくれるひといるかな？？などなど、ドキドキしながら、

くらぶメンバー５人で力をあわせ企画準備してきました。

当日は２３名の参加。当選者全員、キャンセルもお休みもなく、全員参加！！！

素晴らしいことです！

さぽねっとの先生による講座スタート！

まず、参加者２名１組になって、お互いのカラダをマッサージしながら、温めていきます。

なにより「温める」ということは、基本中の基本。決して冷やしてはいけません。

この後、顔のリンパマッサージの方法を伝授いただきました。
筋肉アプローチなので、効果がてきめん！手鏡を覗くと、すぐ効果が目に見えて、楽しくなります。

簡単なマッサージ方法だったので、「これなら続けられそう！」という声が多数。

やはり、「凝ったまま」「むくんだまま」をそのまま「ほったらかし」が一番いけないそうです。

足のむくみがひどい方は、足の指先だけでももんであげると解消につながるそうです。

ぜひお試しください。

講習のあとは、参加者のみなさんで、パルシステムの商品の試食タイム。

おこわおにぎりと三色だんご・・・ちょっと春らしい試食となりました。

とてもおいしかったです！！！

今回は応募者が大変多く、落選の方もでてしまい、申し訳ありませんでした。

また次の企画にはぜひまた遊びにいらしてください。

私たちも「次はなにやろうか！！」と今からワクワク、また次の企画に向けて、

アンテナを張って行きたいと思います！！！

毎日もマッサージももちろん忘れずに！！（笑）

いつまでもきれいなお母さんでいたいですものね！

（N)