Powered by Six Apart

ホームに戻る

« つる丸瓦版 3月25日発行 | メイン | 「あなたも絵本でボランティア」を開催しました »

2013年3月29日 (金)

グリーンボックス3月4回

ついに!

グリーンボックスのおすすめ最終回です!

では3月4回のグリーンボックスです。

2013329174446153

今回は、小松菜人参ひらたけねぎを使って焼き飯に。

豚か牛のひき肉をごま油で炒めて、刻んだ野菜を入れてまた炒めて、ご飯を入れてまたまた炒めます。

しょうゆで味付けしたら出来上がり。ごま油としょうゆのゴールデンコンビで、おいしく出来上がります。

ひき肉が無い時は、切り落としや小間切れを小さく刻んでもOK。

材料を小さめにすると、短時間で出来上がるし、食べやすいし、一石二鳥です。

というわけで、1年間、途中サボりながらもグリーンボックスの紹介をしてきました。年間を通したおおよそのラインナップも、これを見ればわかっていただけるのではないでしょうか。野菜って、意識して摂らないと、なかなかたくさんは食べませんよね。でも、グリーンボックスなら、必ず8品摂ることができます。健康のためにも、本当に「おすすめ」です。

1年間、ありがとうございました。

   (まゆまゆ)

トラックバック

このページのトラックバックURL:
http://bb.lekumo.jp/t/trackback/496203/31324291

グリーンボックス3月4回を参照しているブログ:

コメント

コメントを投稿