鶴見地区くらぶ ひまわり Feed

2018年9月13日 (木)

時短レシピでランチをしよう♪

9/13(木)鶴見センターで、
県内メーカーである「株式会社東京コールドチェーン」さんの学習会&ランチ交流会をしました😊

最初の学習会では、東京コールドチェーンさんのモノづくりへのとても強い想いを参加者の皆さんがとても興味深く聞いていらっしゃいました。

中でも、添加物や化学調味料、防腐剤に頼らない商品づくりへの想いを強く感じ、
食の安全・安心を第一に、利便性やおいしさも追及されているお話は、消費者としてとてもありがたいことだなと思いました。

学習会の後は、みなさんで簡単な調理を体験をしていただきました😊

「海老と枝豆の彩りフライ」を使った簡単なサンドイッチを作りました!

8枚切りの食パンにタルタルソースをぬり、
その上にレタスと「海老と枝豆の彩りフライ」を4つ並べて、
食パンを重ねて、4等分にカットするだけ!!

みなさんも「簡単〜!」と言っていただき、
時短レシピを実感いただけました😊✨

その間に用意していたその他の料理もできあがり、
みんなでランチを囲みながら楽しい交流になりました😊

とても豪華なランチですが、
冷凍食品を上手く使った時短レシピで、
本当に簡単に、しかもとてもおいしく作れました!

色々なアレンジレシピを考えることで、
よりたくさんの方に新しい食べ方を伝えたいという商品開発の方々の想いを直接聞いて、
この想いを多くの組合員のみなさんにお伝えできたらいいなと思いました☺️✨

ぜひまた東京コールドチェーンさんのアレンジレシピを学びたいです!!

最後にご参加いただいた組合員のみなさま、
ありがとうございました😊

2016年7月 1日 (金)

白だし

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今日は白だしを使って子どもと一緒にハンバーグを作りました。いつもはコンソメを使っているのでどんな味になるかなと思いましたが、なかなか和風っぽくなりおいしかったです。

豚ひき肉300g 新タマネギ半分 白だし大3 卵 パン粉 塩コショウ

この白だしはかくし味にもアクセントにもなんでも使えますね!

2016年6月30日 (木)

「羊毛ちくちくティータイム」企画を実施しました

6/30(木)に「羊毛ちくちくティータイム」企画を実施しました😊

参加者のみなさんは「羊毛フェルトでのクラフトは気になってたけど、
自分で始めるのは難しいかなぁって…」ということで、今回応募してくださったとのこと😊

遠くからお越しいただいた方もいて、
メンバーみんな、とってもうれしい気持ちになりました🎀



早速、講座スタートです!
クラフトに詳しいメンバーが先生として、
今回、講座を企画してくれました😊

今回は羊毛フェルト玉を作って、
それをいくつか使って、作品を作りました😊

ちなみに、これはそのメンバーが作った作品達です。すっごくかわいいですよね💕

羊毛フェルト、やり始めるとかなり集中します笑
そして、だんだん形になっていくのが、すごく楽しいです😄🎶

まだまだやりたいところですが笑、
羊毛フェルト、ニードル針が少し危ないので、
「ながら」作業ができないんです涙

作品を仕上げて、パルシステムの商品でおいしいティータイムです🎀

パルシステムのおすすめ商品を話したり、
趣味のことや子育ての話など、
あっという間に時間が過ぎました😌

参加者のみなさんから、
「ぜひ第2弾もおねがいします!!」
という、とってもうれしいお言葉をいただきました😊✨✨

また秋〜冬くらいに企画できたらなと思います!
ブログを見ていただいてるみなさまもぜひ一度遊びに来てください🌟

2015年6月 3日 (水)

ハムが決めて!の美味しい◯◯

みなさんこんにちわ!

毎日、夏のような暑さが続いてますね😅
体調は崩されたりしてませんか?

こんなときこそガッツリたべて元気になっちゃいましょう😄💪

今月の
「ハムが決めて!の美味しい◯◯」は…

みなさんおなじみの

『ハムカツ』です!

ボンレスハムで作るとあっさり、

ロースハムでつくるとジューシーに✨

2枚くらい重ねて揚げると食べ応えもあってとっても美味しいです😋

素材の味が活きるので、
肉の味がして、スタミナもつくかも⁈です😆

ぜひ試してみてくださいね🎵

2015年5月27日 (水)

「ピラティスしましょ♪」開催しました!!

こんにちわ!

鶴見地区くらぶひまわりです^^

5月21日(木)に鶴見公会堂で「ピラティスしましょ♪」の企画を行いました!

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さぽねっと講師をお迎えして、参加者8名の方と一緒に体を動かしました!

一見、ゆったりとした動きに見えるピラティスもいざやってみると、

ジワジワ体に効いてきます・・・coldsweats01

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約1時間の運動で気持ちの良い汗をかくことができ、

とてもリフレッシュすることができましたhappy01

参加者の方からも「気持ちよかった~!」との声を頂きましたshine

また、参加者のみなさまにはささやかですが、お土産をお渡ししました。

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こちらのお土産も喜んでいただき、

体も心も大満足の1日でしたhappy02

2015年1月13日 (火)

ちっちゃなクリスマスツリー作っちゃいました♪

新年一発目のブログになりますでしょうか…

本年も宜しくお願いいたします。

ひまわりの活動もお弁当企画からあっという間に半年経ってしまい

そろそろ…何かと思っていました。

なので12月17日に鶴見センターで
トイレットペーパーの芯を使ってちっちゃなクリスマスツリーを作ってみました♪

材料は
緑色の画用紙 半月型1枚(B4のもので)
茶色の折紙 1枚
好みの飾り
ボンド
セロハンテープ
両面テープ

乾いたら完成♪

待っている間は旗揚げゲームや紙芝居で楽しみました(*^^*)

出来上がったツリーと一緒に
美味しいこんせんくんロールケーキで楽しいひとときを過ごせました♪

2014年12月 4日 (木)

小田原果樹の学校

11月23日(日)花が咲くのと収穫するのも早い早生みかんの収穫に行ってきました♪
お天気にも恵まれ雪化粧をした富士山を見ながらの収穫体験(*^^*)

何本もの大きなみかんの木に圧倒されながらも、1時間程黙々と収穫し参加した4家族であっという間にかごがいっぱいになりました。

私は今回始めての参加だったのでみかんの収穫時の“2度切り”も初体験。
1度目は枝から普通に茎を切り、2度目は茎で他のみかんを傷付けないようにあたりがなくなるまで短めに切ります。
5歳の娘には大きな剪定バサミは片手では扱えず…両手でちょきんと切るのでみかんを落とさないよう私がキャッチし、2度切りも下に置いてハサミを駆使しながらも頑張っていました。

収穫後はお楽しみの試食タイム♪甘酸っぱくてとっても美味しいみかんでした\(^o^)/

2014年11月30日 (日)

こんせんくんプレーンヨーグルト入り豆乳スープ♪

こんせんくんのプレーンヨーグルトを使って豆乳スープを作ってみました\(^o^)/

材料(2人分 )
○こんせんくんプレーンヨーグルト、無調整豆乳 各150cc
○ベーコン、人参、アスパラガス、玉ねぎ、コーン 適宜
○サラダ油 小さじ2 ○水100cc ○顆粒コンソメ 小さじ1
○塩、こしょう 少々


作り方
①ヨーグルトと豆乳を合わせておく
②具材を食べやすい大きさに切り、サラダ油を熱したフライパンでさっと炒め、
水とコンソメを加えてフタをし蒸し煮にする
③①を②に少しずつ加えてなじませ、温まったら塩、こしょうで味を整える

我が家ではよく、具だくさんの汁物を作ります。
単品や他の調理法では好んで食べないお野菜でも、汁物の具材にするとうちの娘は必ず
残さず食べてくれます(*^^*)
これからの寒い季節に具だくさんの温かいスープを飲んでほっこりしませんか?

2014年7月22日 (火)

こんせんくんヨーグルトで簡単リンゴケーキ

毎日暑い日が続いていますね。
今日はとっても簡単に作れるリンゴケーキをご紹介します。
泡立て器も要らずにオーブンに入れるまでは15分でできちゃいます!
それでは早速、ご紹介させて頂きます‼︎

まずは材料です
※直径18cmのホール型1個分
【A】
こんせんくんヨーグルト・・・100g
ホットケーキミックス・・・・100g
砂糖・・・・・・・・・・・・30g
サラダ油・・・・・・・・・ 大さじ2
卵・・・・・・・・・・・・・2個

りんご・・・・・・・・・・・・1個
バター・・・・・・・・・・・・20g

※事前準備です
オーブンを170度に温めておきます

★作り方です
①りんごを四割にして薄く切り、バターで軽く炒めたら、皿に出しておきます

②型にクッキングペーパーを敷きます
またはバターをぬって粉をはたきます

③ボールに【A】の材料をいれてヘラでよく混ぜ合わせます。

④③を型に流し入れ、②のりんごを輪を書くように並べ、温めておいたオーブンに入れて。45分〜50分程度焼きます

この時期は冷やして食べてるのがおいしいですが、焼きたてにバニラアイスを添えて食べてもとっても美味しいです♪

ぜひ、夏休みにお子さまとご一緒に作られてはいかがですか。

2014年6月20日 (金)

鶴見地区くらぶ ひまわり主催“らくらくお弁当作り”開催しました♪


6月12日(木)食育ぱっくん隊の方を講師でお招きし潮田地区センターの調理室にて“らくらくお弁当作り”を開催しました(*^^*)

3テーブルに分かれ先生の指導のもと調理実習スタート♪

お子さんの話も交えながら自然と分担して調理も順調に進んでいきました♪

出来上がった5品を各自持参した子供用お弁当箱にそれぞれ詰めてお楽しみの試食スタート♪

いっただきま~す(*^^*)

☆花びら寿司☆鶏ささみのピカタ☆ズッキーニのスペイン風オムレツ
☆ミニトマトのレモン漬け☆カラーピーマンの塩麹炒め☆

毎日のお弁当メニューのマンネリ化…から美味しくて栄養バランスも良く簡単に作れるお弁当が作りたいな~とメンバーからの発案で始まったこの企画でしたが、どれも美味しくて簡単に作れたので、参加者の皆さんからも好評でした~♪ヽ(´▽`)/
当日は雨の中お越し下さった参加者の皆様、美味しくて簡単に作れるお弁当メニューを教えて下さった食育ぱっくん隊の皆様、ありがとうございました(^^)

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