つる丸瓦版 4月24日発行
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2017年4月
2017年4月24日 (月)
2017年4月23日 (日)
しんぶん びりびり 開催しました
４月２３日(日)に鶴見公会堂で、しんぶんびりびりを 開催しました。
自己紹介をした後、みんなでしんぶんびりびり
新聞に体当たりして、破ったり、くぐってみたり
びりびりに破いて、楽しんで、 その上にゴロゴロしてみたり。
それぞれ思い思いに遊んでいました。
そして みんなでビニール袋に詰めて 片付け。
片付けも大きな袋の中に入って、新聞紙を押し込んでみたり 楽しんでいました。
その後は、エプロンシアター。 みんな 食い入るように見てくれていました。
リクエストで、もう一つ 『おおきなかぶ』を エプロンシアターで。
みんなで「うんとこしょ。どっこいしょ」と 掛け声をかけたら、カブが抜けました。
そうして 終わった後は、好きに遊んでもらいました。
新聞紙のビニール袋を持って、サンタさんになりきったり
大きなかぶのように、みんなで引っ張ってみたり、
エプロンシアターをつけて、子供がお話してみたり。
大人たちは、育児トークもできて大満足でした。
新聞だけでも かなり盛りあがるので、定期的に新聞びりびり開催できたらいいなと思っています。
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2017年4月13日 (木)
年間おすすめ商品「もずく」
我が家で困ったときの一品に欠かせないのが、「もずく」です。
私も5歳の息子も大好物！
私も5歳の息子も大好物！
実は…普段はパックのまま食べてしまうことが多い
のですが、今回はきちんと盛り付けました！
きゅうりを添えて、立派な副菜です
のですが、今回はきちんと盛り付けました！きゅうりを添えて、立派な副菜です
三杯酢の程よい酸味で、つるっと食べられちゃいます。
今回食べた「恩納もずく」は、沖縄恩納村の美しいサンゴの海で収穫されています
ご存知の方も多いとは思いますが、沖縄のサンゴ礁は近年の温暖化により海水温が上昇、サンゴが白化し死滅することが心配されています。
恩納村では、もずくの育つ豊かな海を守るために、サンゴを植え付け、再生させる活動に取り組まれています。
私たちが「もずく」を購入すると、その利用代金の一部がサンゴの植え付けに充てられるとのこと。
遠い沖縄の青く広がる海に思いをはせながら、今日もおいしい「もずく」をいただきまーす
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2017年4月12日 (水)
春を健やかにのりきる和漢膳
3月1日、中原市民館にてさぽねっと講師による料理教室が行われました。
和漢膳と言うと、難しそう…そんな考えが吹っ飛びました。薬膳の考え方は病気になる前に食事で身体を整える。生命は自然界の一部として、調和するように自然の力を借りて健康を保つ。心と体はひとつ「心身一如」と言う考え方になるそうです。
心身のバランスを真ん中に(中庸)に保つように調整する。ちょっと言葉では難しそうですが、体調に合わせて、温寒の食材を取り整えていく。普段食べている食材がどの部類に当てはまるかを考え、自分の身体が必要な食材を見極めてとれば、体が元気になるんだ‼旬の食材を食することが身体に良かったりする。お話を聞けば納得の講座でした。
合わせて、川崎エリアのブログでも講座の内容がアップされています。ご覧下さい。
↑↑↑講師の話を真剣に聞き入ってます‼
↑↑↑今日使われる食材たち
↑↑↑美味しく頂き、身体も心も元気になりました。
y子
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