エリア＠さがみ

我が家では、毎週牛乳を５～６本購入しています。
飲用はもちろんですが
ヨーグルトをつくるためです。

飲む以外にも料理にも時々使う用はこちら
・こんせん７２牛乳
を、購入しています。

我が家では主にヨーグルト用として
・酪農家の牛乳
こちらを購入しています。

種菌は、私の気分によって違いますが
市販の機能性ヨーグルトや、カスピ海ヨーグルト(粉末種菌)だったり

※市販の機能性ヨーグルトは植え継ぎで増やすことも出来ますが、個人的には１回作ったら植え継ぎせずそのまま食べるようにしています。
カスピ海ヨーグルトは粉末種菌なので、何回か植え継ぎします。

今回は以前、カタログに載っていたカスピ海ヨーグルトの粉末種菌を使用します。

固まりました！！

出来上がったカスピ海ヨーグルトを牛乳パックに入れます。

カスピ海ヨーグルトモードに設定して

出来上がりました！

腸内環境を整えて、乗りきりましょう！！

＝＝＝Amy*＝＝＝