まんまるのつぶやき

1月27日玉縄学習センター分室にて、さぽねっと講師をお招きし企画｢クラフトテープでかご作り｣を開催しました。

材料は牛乳パックや米袋を再利用して作られた紙のテープです。

細いヒモ状の紙が12本くっついてバンド状になっており、簡単に裂くことができ、巾を自由に変えられます。

薄い茶色や濃い茶色、他に青や緑など、さまざまな色があります。

短時間で簡単に製作できるようにと、講師の方がかごの底の部分とカットしたクラフトテープを用意してくださいました。

このクラフトテープを格子状に編み上げ、洗濯ばさみで押さえながら、ところどころボンドで接着してかごを作っていきます。

参加されたみなさん、自己紹介でパルシステムのおすすめ商品の話などで盛り上がり、なごやかムードで始まりました。

そして作業開始。みなさん真剣そのもの！説明を一生懸命聞き、終了時間ぎりぎりまで夢中になって作りました。

クラフトテープを使ったかご作りは初めてという方がほとんどでしたが、講師の方の説明と説明書はとてもていねいで好評でした。

残念ながら完成できなかった方もおられましたが、手作りする楽しさを味わい、かわいいかごの作り方をひとつ覚えました！

天気は悪くなかったのですが、強風吹き荒れる一日でした。

そんな中来て下さったさぽねっと講師の方、参加されたみなさん、ありがとうございました！

　１月２７日、横須賀センターにて、食育ぱっくん隊を講師に迎え、講座を開催しました。今回のテーマは、”免疫力up！”。旬の果物や野菜を使って、風邪や病気に負けない体づくりのヒントを教えていただきました。

　調理実習をしながらの講座で、メニューは、「フライパンでケークサレ」「柑橘サラダ」「フルーツティー」「炊飯器でアップルケーキ」の４品でした。

　ケークサレには、蓮根を入れました。蓮根のビタミンＣは熱に強いので、体にしっかり取り込めるそうです。また、卵のかわりに里芋を使うことで、もっちりとした食感が得られ、食べごたえのある一品に仕上がりました。

　柑橘サラダには、グレープフルーツを入れました。オリーブオイル・ハーブソルト・酢で作ったドレッシングとの相性が抜群で、さっぱりといただけました。

　フルーツティーには、たくさんの果物を入れました。果物のかおりやほんのり甘い紅茶には、イライラした気持ちや疲れによるストレスを癒してくれる効果があるそうです。一口飲んだだけで、体中に幸せな気持ちがいきわたるようでした。体の免疫力だけでなく、心の免疫力もup！させることで、寒い冬でも、より元気に過ごせるということを実感しました。

　炊飯器で作ったアップルケーキには、煮リンゴの入った葛ソースをかけて食べました。リンゴは消化が早いので、胃腸が弱る冬の季節にはとてもよい食材だそうです。また、葛は、昔から薬として用いられていたこともあり、体を温めるのにはもってこいだそうです。

　ホットケーキミックスを使い、炊飯器に材料を入れてスイッチポンで出来上がるので作り方も簡単！砂糖を使わないので、甘すぎずしっとりとしたケーキに上品な葛ソース・・・冬のおやつにぴったりだと思いました。

　実習しながら質問することもでき、たくさんのヒントをいただきました。今回のレシピは、アレンジできるものばかりだったので、家庭でもいろいろ試して免疫力をupさせ、元気に冬を乗り切りたいと思いました。

PDF版はこちらmanmaru_201701.pdf

12月26日、

パルシステム横須賀センターにて5家族の参加者の皆さんで

企画『おどるへびくんと音の正体を探ろう』

を開催しました。

生活の中で『音』にはどんなものがあるのかをみんなで考えたり、

音を触る体験、

先生手作りのキットで音を目で見る体験、

そして、『おどるへびくん』を作りました

ゆめカレッジでは、小学生のお子さんが受講されているそうですが、

今回は幼稚園から低学年のお子さん向けの会となりました。

大人の私たちも大変興味深い内容でしたし、子供たちも大喜びでした。

地区くらぶTOYトイTOYでは、

今回初めての親子企画を開催しましたが、

さぽねっと講師の二階堂さん、

本部の方々のおかげで無事に開催できましたことを感謝致します。

新しい年もどうぞよろしくお願い致します