県央エリア　ｙｙわーるど

稲刈りに来ました！
皆さんと楽しく稲刈りができました。コンバインでするとあっという間なのに、手で刈ると大変です。生産者さんの苦労を感じることができました。11月ごろ、皆さんに玄米が届きますよ。お楽しみに！

PDF版はこちらyyworld_201909.pdf

ハロウィンリトミックが終わった後は、
パルシステム一押しのクリスマス商品の試食会🎵

今回の目玉はケーキ🍰
やはり女子？は甘いものが大好きですよね😆💕

今回のケーキは、
＊こんせん純生クリームロールケーキ
＊産直りんごのアップルパイ５号
＊こんせん生クリームチョコレートケーキ５号
です。

どれも大きめカットで、ボリューム大。皆さん食べきれるのでしょうか💦


さらに贅沢にもう一品、チキンのジェノベーゼソースあえ。
までっこ鶏モモ肉唐揚げ用に湯煎した、産直バジルのジェノベーゼソースをあえるだけの簡単メニューです。
クリスマス商品らしく、ジェノベーゼソースの緑色と添えられたミニトマトの赤色がとてもキレイ。

部屋もハロウィンの飾りがいっぱいで子どもたちもワクワク。

2～3家族ごとに１つのテーブルを囲んで、試食をしながら自由に歓談🎵

ママ同士は、子どもの遊び場についての情報交換や、幼稚園保育園の話、食べ物の話など、話題は尽きません。
パルシステムのお野菜はいいね、というお話もうかがえました🤭

子どもたちも、ケーキをほおばり(こんせんくん純生クリームロールケーキが人気！)、同じくらいの月齢の子ども同士でワイワイ、とても楽しそう🎶
なかには、ジェノベーゼソースがお気に入りの子も👀‼️

最後は、ハロウィンのお菓子をプレゼント🎃🎁


今回の企画で、親子で楽しいひとときを過ごしてもらえたのなら、私たちも嬉しく思います😊♥️

10月22日、大和市生涯学習センターシリウスにて「親子deハロウィンリトミック♪」を開催しました。
1歳〜4歳未満の歩けるお子さんを対象に開催した「ハロウィンリトミック」と「クリスマスケーキ試食会」の同日二部企画となります。


10月に入ると、街はハロウィンの飾りや音楽にあふれて、おとなや子どももウズウズ・ワクワクする、この時期ならではの一大イベントとなりつつありますよね✨
地区くらぶでは『うまく このハロウィンイベントに乗っかってしまおう！』と思い企画したのですが、
実は くらぶメンバーが一番楽しみにしていた（やってみたかった❗️）企画でもあります🎃

どんなオバケが出てくるのか、
さぁ❗️ハロウィンパーティーの始まりです👻🎵

今回は、さぽねっと講師の方がハロウィンをイメージしたリトミックを行なってくださいました🎵

まずは、音楽に合わせて手遊び🎵

ふわふわ スカーフ遊び🎵

ゆ〜ら、ゆ〜ら🎵

ぷわ〜！！

スカーフ遊び、大好き♡
お子さんたちも大喜び♡





お片づけも楽しくね！

ん？この扉は何だろう？

扉を開けたら…

ゾウさんが『こんにちは！』

『トリックオアトリート❗️』

お子さん達で『はい！どうぞ♡お菓子あげるね🍬』

・初めてのリトミック体験、参加して良かったです。
・沢山のお友達との交流が見れて楽しかったです。
・広い部屋で動き回れたり、遊び方の勉強になりました。
・リトミック講師がとても良く、子どもがリラックスして参加できて良かったです。

参加されたママから、沢山のお声をいただきました！

お子さんがリズム遊びをしたり、テーマに沿って頭の中で想像しながら動いたり話し掛けたり…、
我が子を観察できて、ちょっとした発見があったのではないかと思います♡


リトミック終わりまで、お子さん達のはしゃぐ姿が可愛い会となりました✨

7月13日（金）大和センター会議室にて、「スクラップブッキングと天然酵母パン・カスタードプリンの食べ比べ」を開催しました🍞
こちらは、6月28日「がんばらない離乳食・幼児食♪」の参加者の方にお声掛けをし、フォロー企画として2名の方にお越しいただいた会となります😊


まずはスクラップブッキングから🎵
お持ちいただいた、お子さんやご家族の写真を、シール・マスキングテープ・クラフトペーパーで可愛くアレンジ✂️
真剣なお顔の中でも、写真に写る想い出話で盛り上がりました♡
皆さん手先が器用でセンスが光ります✨

ちなみに、くらぶでは「にこにこキッチンポスター？」を作ってみました😃

スクラップブッキングの後は、天然酵母パンとカスタードプリンの食べ比べ😋
某メーカー「国産小麦食パン」「カスタードプリン」で食べ比べ、味の違いを実感していただきました。

↑焼き目がありサイズが少し小さいものがパルブレッド「こだわり酵母食パン」です。
「こだわり酵母食パン」は軽くトーストすると、表面はパリッと香ばしく、内側はふっくら柔らかーく、小麦の風味が際立って美味しくなります🎵


カスタードプリンは見た目の違いは無いものの、パルのプリンは卵の味が口いっぱいに広がります。
シンプルな材料で添加物無しなので、安心して口に入れていただけるのも良い所です🍮

普段、2種類のものを同時に食べたりしないので、味の違いを知ることができたのは、新たなる発見でした！と、お声をいただきました😊




地区くらぶ「にこにこキッチン」は1歳児〜小学生の子を持つ6人のママサークルです。
月に一度集まって、パルシステム商品を試食しながら子育てや家事の知恵、地域の情報などを共有しています。
くらぶメンバーの得意な趣味を皆で教え合い、春には「おやき」、夏には「おはぎ」、クリスマス時期には「キャンディレイ」、「新聞紙エコバッグ」を作りました🎵

普段家では出来なかったことを子供たちを交えながらワイワイと一緒に体験してしています🍀
大和センターを拠点に、これからも もっと沢山の輪を広げていけたらと思っています。

大和地区くらぶ「にこにこキッチン」にご興味のある方は、是非お声掛けくださいね🤗

6月28日、大和市生涯学習センターシリウスにて、「がんばらない離乳食・幼児食♪」を開催しました。
お腹に赤ちゃんがいらっしゃるプレママ・離乳食・幼児食ママが参加されました🍀

食育ぱっくん隊の2名の講師が、デモンストレーションで経験談を交えながら、調理してくださいます。
さぁ♪スタートです♪

今回作っていただいたレシピは、バランスキューブ（白）スープ、かぼちゃサンド、にんじん入りアップルポテトです。
材料はこちら↓
全てのレシピに、パルシステム便利食材「うらごし野菜」が使われています🎵

食育ぱっくん隊講師に教えていただいたレシピは、家事や育児の忙しい時間の合間に簡単にパパッと作れます。
一回にとる食事の栄養やバランスももちろん大切なことですが、便利食材を使うのもママの負担を軽減することなので使ってみるのも手、離乳食・幼児食は決して難しくないということを教わりました。
ちなみに…パルシステムの「うらごし野菜」「バランスキューブ」は素材そのままで味付けなどは一切しておらず、お子さんに安心して与えられます🌽

食育ぱっくん隊のデモンストレーション後は、参加者皆さんと一緒に「国産小麦粉のホットケーキミックス」と「うらごし野菜」（にんじん、かぼちゃ、さつまいも、コーン）を使ったパンケーキ作りに挑戦！

4種類の味のパンケーキを食べ比べしました🥞

「私は にんじん味が好き〜♡」
「さつまいも味は焼き芋の香りがして子どもが好きかも！」
「うらごし野菜はペースト状でザラザラとした舌触りが無く、固形の苦手な子どもでも すんなり食べてくれそう^_^」
「料理の幅が広がりそう！」
「離乳食って難しく考えていたけど、楽な気持ちで挑めそう♪」
と、沢山のトークで盛り上がりました🎵

その他にも、出産後の育児の工夫や、これから考える幼稚園・保育園など、先輩ママの経験談も聞くことができて、良い情報交換の場になりました🤗

PDF版はこちらyyworld_201802.pdf

今日も快晴です(^^)
宮沢賢治記念館を見学しました。
ゆっくり個人で来たいと思いました！

昨日は風が強く、とても寒かったそうですが、今日は風もなく暖かいです(^^)
旧小原家住宅を見学してます。
水車が勢いよく回っていて、澄んだ空気、青い空！…いわて花巻だなぁ(๑>◡<๑)

『いつまでも自分の足で歩き、周りに頼らず出来るだけ健康寿命を伸ばしたい』

そんなメンバーの願いから「ロコモティブシンドローム講座」をイコーザで開催しました。

講師は「美立健康協会」代表理事の渡曾公治先生と、

「女性の健康支援のためのNPO法人HAP」理事長の宮原富士子先生です。

 最初は浅草生まれで現在も浅草で活躍されている、チャキチャキ江戸っ子の宮原先生です。

健康寿命と平均寿命の差は、女性の場合とても長くて～１３年間！

健康寿命をできるだけ伸ばすには、「食習慣に気を付け身体を上手に使うこと」で

目指せ、脱ロコモ！というお話でした。

そして宮原先生にいただいた資料の最初と最後のページには、

『幸年期を超えて元気に長生き、じぶんらしく』

これってまさに結び葉メンバーの思いと同じでした。

次は渡曾先生によるロコモ体操・ロコトレの実践です。

整形外科医で大学でも教えられている渡曾先生は、骨や筋肉の構造を説明され

加齢に伴う身体能力の変化を理解できるように話されました。

「正しいスクワット、筋を伸ばすこと、背骨をほぐす」など

3つのSによる体操でロコモ予防が難しくなくできることがわかりました。

忘れず・飽きず・疲れずに体操を続けるには「三食寝る前とトイレの度に」と

低回数で高頻度に行う効果的なコツを教えてくださいました。

出かけた先でのエスカレーターや電車の中など一寸したときにも

「美しく立つ」を意識したい・・そう思える講座でした。