つる丸電子版

切り干し大根の煮物にボリュームが欲しくて産直大豆を加えました♪存在感があり食感もよく何にでも合うので気に入っています♪お弁当のおかずにも大豆が摂取できて嬉しいです。

H.S

福祉・たすけあい助成金を
使用し

『睡眠のふしぎ』
の講演を企画

ミューザ川崎で
久しぶりの対面講座


夏休みの自由研究などに
活かせる内容として

夏休み初旬7/27に行いました。

講師は日本成人病予防協会の
高橋志歩先生をお招きしました。

睡眠内容と途中で睡眠クイズがあり

ゲーム感覚で
子どもたちもあきずに

親子で内容を共有しながら

楽しく参加できました！





寝る時間、

タイミング

どう過ごせばよいか？

スマホと睡眠のこと

深い眠り、浅い眠りがあること


キーワードがたくさんあり

興味をもっていました。


質問タイムでは
こどもたち、おとなも

質問たくさんありました！

子ども、大人になっても

睡眠の大切さがあり

それを知ることで

今後の生活習慣が少しでも

良い影響があれば

いいなと思いました。



先生が子どもたちに

用意していただいた

うんちクリニックの資料
が好評で

次回の企画で

「バナナうんちで元気な子」

という内容がまたおもしろそうなので、


企画第2弾で開催予定で

話を進めたいと思います。

職員のみなさま
お力添えいただきありがとうございました！

産直大豆ドライパックを使って、サラダを作りました。にんじんシリシリのかさましのために、産直ドライパックと、ひじきを入れてみました。
とっても美味しかったです。

にんじん
ツナ缶
産直ドライパック
ひじきドライパック
瀬戸内レモンドレッシング
ハーブソルト

以上を適当に混ぜ合わせました。

本日、エリア定例会が行われました。
ハロウィン🎃も間近なので、お菓子がハロウィン仕様のものがたくさん出ていたので、試食はお菓子をチョイス！

そして、枝豆！！

センター育ちの、枝豆は、ちょっと小粒。でも味があって美味しかったです。
立派に育ってきましたよ〜

9月のミーティングの時に撮ったものです。

和気あいあいと楽しく、会議を行っています。ご興味がある方は、いつでも見学にいらしてくださいね〜
開催日は、お問い合わせをしてからお越しください。

我が家に常備しているものは、いくつかありますが、その内の1つが、こちらの産直大豆ドライパックです。

トマトスープや味噌汁などの汁物に入れると、具だくさんになり、ほっこりと優しい味が楽しめます。
オーソドックスにひじきの煮物や、我が家では高野豆腐にも入れます。
ご飯に入れると、栗ご飯とまではいかないものの、ホクホクとして美味しいです。

残っても、このまま食べることができるので、サラダなど何かしらの料理のトッピングに使える万能素材です！

T.K.

産直大豆ドライパック

本日　お弁当で一品足りないときに
ささっ入れさせていただきました。

わが子たちは、そのままパクパクたべているので、
気が付いたらなくなっている一品です。

小腹がすいたときに便利です。
砂糖を使っていないのに　大豆の甘みがあって大好きな一品です

I.K

先日の「作ってみよう！防災食」講座で教えていただきましたドライカレーは、毎日のお弁当にも大活躍しています。冷めていてもとても美味しい！！のせるだけなので忙しい朝にはとても助かります。

最近、ハマっているのは大豆のお味噌汁です。具は何を合わせても美味しいので、茄子&長ネギ、ゴボウ&人参&玉ねぎなどなど…これだけで満足してしまうくらいです。前からお豆全般は好きでしたが大豆に改めて向き合い、ドライパックの便利さ、手軽さに日々助けられています。

M.H

先日、鶴見センターにて防災食の講座を行いました！

食育ぱっくん隊の講師の方に来ていただき、備蓄品を使った、簡単で美味しいお料理を教えてもらいました(^^)

一つ目のレシピは、チョコレート蒸しパン！

材料はこちら。
ホットケーキミックスを使い、チョコなどの材料と一緒に袋の中で混ぜ合わせます。

袋の中で混ぜるので子どもでも簡単に混ぜることができました！

混ぜ合わせたら、口を閉めてお鍋のお湯にしばらく入れたら完成です。

それから産直大豆のドライパックを入れた、りんごのドライカレーも作っていただきました。

こちらは野菜がたくさんで、りんごの甘みがほんのり香る優しいお味でした(^^)

最後は、こちらも産直大豆のドライパックを使った、大豆とひじきの白和えです！

こちらも大豆やひじき、そしてお豆腐を袋の中で混ぜるだけ！

手軽にできて栄養もとれるので、防災食にぴったりだと思いました。

全てを盛り合わせて、完成です！

彩りもキレイで、とてもおいしかったです。

今回こちらの講座を受けて、非常時にいつも食べ慣れた味で簡単にできるので、普段からつくり慣れておくといいなと思いました！

それから食材のローリングストックを日頃からしておくことが大事だなと感じました！

最後は皆さんで記念写真をとって、おしまいです。

参加していただいたみなさん、ありがとうございました(^-^)


n.y

先日の定例会で、産直大豆ドライパックの缶詰とパウチの食べ比べをしてみました。

缶詰の方は、大豆の味が濃く濃厚な味でした！

パウチの方は、さっぱりとした味でパクパク食べられました！

どちらも違った味が楽しめるので、ぜひ食べ比べしてみてください！
手軽にカレーにいれたり、サラダに入れたりと使いたい時にすぐに使うことができるので、とても便利です♡


N.Y

PDF版はこちらtsurumaru_202309.pdf