残ったヨーグルトで…
そのままで十分美味しくいただける「こんせんプレーンヨーグルト」ですが、
今回は少し残ってしまった時にオススメの活用方法をご紹介します。
わが家では、ヨーグルトをお肉の下味に使っています。
今回は鶏ムネ肉を漬けて焼きました。
大体の分量です↓
鶏ムネ肉 1枚
塩、コショウ 少々
*ヨーグルト、マヨネーズ、しょうゆ、みりん 各大さじ1~2
*すりおろしにんにく お好みで少々
1 ムネ肉を食べやすい大きさにそぎ切りし、塩コショウを少々かける
2 *印の調味料をビニール袋などに入れて混ぜる
3 2の中に1を入れ、軽く混ぜたらそのまま冷蔵庫へ。30分~1時間程漬けておく
4 油をひいたフライパンで焼く
ヨーグルトに漬けてから焼くと、お肉がやわらかくなります。
今回は、少しヨーグルトを多めにしたのですが、爽やかな酸味がまた美味しかったです
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