県央エリア　ｙｙわーるど

実はわたしもやっています、「肩甲骨に丸太」。そしたら友達からなんて言われたと思います？

「・・・なに、肩で風きってんの・・・？」

申し訳ありません、講座に参加できていないのでどこか間違っているようです・・・（泣）。

そんなときはおいしいものを食べて忘れましょう！！

きゅうりおいしそうですね！私はパルシステムの豚バラブロックを買って沖縄の油味噌をたまに作るんですが、それをつけてもおいしく食べられそう（あっ、よだれが）！！
でもやっぱり一番おいしく感じられるのは、実家の皆さんが作ってくれたものだからでしょうか？
Tommyさまがうらやましいです！

夏休み、ご実家の畑のお手伝いなんて、お子さんも楽しみかもしれませんね。
この夏の楽しい報告、お待ちしています！！

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☆珊瑚SHOW!!さん
コメント＆レッスン実践ありがとうございます！
スイマセン！大爆笑してしまいました！
「胸を張る」と「威張る」と、加減が難しいですよね＾＾；
想像するに、アゴを引くといいカンジになるかも!?
それから丸太の太さは十人十色なので、鏡の前で自分にぴったりの丸太の太さを確認してみてくださいませ♪
もう風を切ってるとは　言わせません。笑
「油味噌」!?
まだ３時なのにお腹空いてきました～＾＾；　今度挑戦してみようかしら♪
去年の帰省で、子供たちは起き抜けパジャマのまま畑に行ってきゅうり・茄子・とうもろこし・・・を収穫するのが日課になってました。食べ頃前のも収穫しちゃうのは愛嬌ということで＾＾；　今年も楽しんできます♪

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こんにちは！　歩き方　キレイだね～　というタイトルですが、私は、きゅうりが食べたい！と思ってしまいました（笑）　手にとって冷たさが伝わるほどの写真に、思わず　「きゅりが冷えてるよ～」という感じです。　本題の歩き方。　肩甲骨のまわりをやわらかくしておくと、体がほぐれた感じになりますよね。つい、肩が前にきてしまい、猫背になってしまうんですよ・・・気をつけていきます。そして、あごを引くことで、目線もあがりますね。よく「下向いていても、お金は落ちてないよ、上向いて！」と言われます（笑）　綺麗な青空に気付いたり、素敵な人をみて参考にしたり、歩き方一つでも、楽しいこと、嬉しいことが発見できるんだな、と思います。　今日も、歩いている時間を有効に使いますね～

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☆ゆうサン
ずいぶんご無沙汰してしまいました！　Tommyの夏休みはいつまで続くんだ!?という声が聞こえるとか聞こえないとか。笑
肩が凝った時は肩甲骨周りをほぐすといいと聞いたことがあります。肩甲骨って、実は健康のポイントなんでしょうか!?
美しく歩くコツは単純なので、お互い続けていきましょうね＾＾　自分の姿勢を、客観的に人に指摘してもらうのも大事ですね。
Tommyも歩いてる時間を有意義な時間にしていきます

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2010年 07月 22日

7月13日（火）大和センターにおいて「石けんシリーズ第2弾！　石けんを知ろう！」を開催しました。
「やっぱり石けん」の洗濯用粉石けんなどの製造元であるボーソー油脂から講師を招き、実験を交えながら教えていただきました。石けんカスを防止する「金属イオン封鎖剤」は天然系であることを伺い安心しました。
また、合成洗剤の成分の『蛍光増白剤』が、それ自体でもブラックライトの光で蛍光する実験は、とても心に残りました。

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7月のミーティングしました＆8月のお知らせ

2010年 07月 16日

いよいよ梅雨明けカウントダウンですね！
昔はもっと しとしと しとしと 降り続いてたように思うのですが、最近は雨というより湿度との戦いですよね・・・。
関東と（出身の）東北では、梅雨模様も違うのでしょうか？？

ご報告が（いつもですが＾＾；）遅くなってしまいました！
７／５（月）　に大和センターにて　毎月恒例のミーティングを行いました。

最初に嬉しいご報告です♪
きら☆きらのメンバーが一人増えました～♪
何度か見学に来てくださっていた　SSサンが一緒に活動することになりました＾＾
８月からメンバーが４人になり　パワーUP！
協力しながら　楽しく　きら☆きらを探していきましょう＾＾

さて、後期もやりたいことがたくさん！
さぽねっと一覧から　５つ選び、さらにその中から　２つに候補を絞りました！
８月のミーティングでどちらにするか　決めます！
どちらに決まっても　穏やかに自分磨きが出来る企画になりそうです！
開催は１１月初旬の予定ですので、お楽しみに☆

次回のミーティングは、
８月２６日（木）　10：00～13：00
大和センター　保育室　　にて。
どうぞ　見学にいらして下さい＾＾

そして！
もちろん今月も試食あります。笑

「牛乳ドーナツ」300ｇ　￥298-
ぎっしり詰まった家庭で作るような　懐かしい味のドーナツです。
回りの砂糖がちょっと多いかな・・・＾＾；
「しもつコープファームの冷凍みかん」500ｇ　￥298-
半解凍がオススメ！
シャリシャリな食感が　夏にぴったりですね！
これは運動会に持って行きたい！笑
「山形のさくらんぼ（佐藤錦）」200ｇ　￥598-
コレはカタログの写真と違いすぎて、正直がっかりでした。
赤いのを探すほうが大変で、小粒で、甘みも無くて。
今年は日照が少なく生育が遅れている、とは聞いていましたが・・・。

来月はナニにしようかな♪
自分ではなかなか手の出ないモノ・新商品などを選んでいます。
皆さんのオススメがあったら　ぜひ教えてくださいね。

だいぶ早いですが、Tommyはしばらく夏休みに入ります。
いっぱい充電して戻ってきます。
See You ☆

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7月のミーティングのお知らせ

2010年 07月 01日

さて今日から下半期ですね！
下半期も楽しく活動して行きたいです♪

７月５日（月）　　10：00～13：00　大和センターにて
きら☆きらミーティング開催します。

下半期の企画を一緒に考えませんか☆☆☆
先週のカタログと一緒に「さぽねっと講師」の登録一覧が入ってましたね。
依頼したかった講師の登録が無くなってしまった（泣）反面、新たに登録された講師がいたりして、興味を引く講師がたくさん！

見学を希望される方は、
組合員活動支援課　Tel＊046-470-6863　までお電話くださいませ。

「さぽねっと」とは？
組合員活動のひとつで、pal☆system神奈川ゆめコープの組合員を対象をした人材登録制度。
「サポーター・ネットワーク」の略称であり、組合員の皆さんが自分の特技や趣味を教え学びあうことで暮らしを豊かにし、交流の輪を広げることが目的です。
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企画の後に反省会を兼ねてミーティングを行いました。

「美しいウォーキングLesson♪」講師の山根さんは、他にも「一日崩れないメイクレッスン」や「ファッション選び」などもされています。
今回の参加者さまからも
「今度はぜひメイク！」
「またぜひ山根先生に来て欲しいです！」
などなどご要望が多かったので、続編が出来たらいいなぁと思っています。

今月のミーティングのお供は、一点豪華主義で。笑
山形ぶどうストレート缶です。

形県産のぶどうを使用したストレート果汁。酸化防止剤としてのビタミンCは使っていません。
ぶどうの甘みも皮のほのかな渋みも程よく、上品な味でした☆

次回は７月４回に登場します。
ぜひどうぞ＾＾

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企画の最後に３０分ほどお時間をいただき、毎回交流会をさせていただいてます。

参加者同士のコミュニケーションだったり、講師への質問だったり、きら☆きらのPRだったり話題はいろいろ。

この交流会が終わるまでお子様は保育を利用していただき、ママだけの時間です。
講座同様、笑いの絶えない和やかな雰囲気でした



ミーティング見学者と一緒に選んだpal☆systemの商品をいただきながら♪
☆大人のスウィーツ・贅沢ティラミスプリン
☆野菜のかりんとう
☆日向夏ちゃん（撮影前に食べてしまいました＾＾；）
☆黒糖ドーナツ棒
☆アソートチョコ
☆水出し紅茶

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2010年 07月 01日

開催から１ヶ月が経とうとしています・・・。汗

ベビーカーの押し方
Tommy’Kidsはすでにベビーカー卒業してますが、こんなことを教えてくれる人がいたでしょうか!?
というか、美しく押そうなんて考えた事がありませんでした・・・

まずベビーカーを美しく押す為には選び方も大切です。
日本メーカー品は持ち手の位置が低めです。
海外メーカー品は高めです。
身長が高い人が持ち手の低いベビーカーを押したら、どんな姿勢になるでしょう？
そうです！
前かがみになってしまいます！
それでは丸太が挟めないので、美しくありません。
買う前に実際に現物を押してみましょうね。
でも、歩き方は同じです。
丸太を挟んで、ひざを伸ばして、あごを引いて、ステキなママをイメージして堂々と歩きましょ～＾＾

バッグの持ち方
Tommyは普段気を抜きまくっている動作についてです！
（堂々と言うことではないですね＾＾；）
「荷物が多いから」「楽だから」「両手が空くから」と斜めがけバッグを使うことが多いTommyでしたが、前かがみになりがちなので極力使わないという山根講師の話を聞いて斜めがけ用のストラップを即外しました。笑
大きなバッグでも真っ直ぐ立つことを意識しましょう！
肩に掛けても腕に掛けても、真っ直ぐ立つだけでキレイに見えます。

信号待ち・待ち合わせなどでの立ち方
こんな普通の質問にも快く答えてくださいました。笑
よくやってしまうのが、片足に重心を掛ける立ち方。
もちろん疲れている時など休みたい時もあるので、駄目ではありません。
ただ一点「伸ばしている方の足のひざを伸ばす」
コレだけは心掛けて下さい。

気づいた時が始め時です。
あきらめちゃダメです。
健康も大事だけど女性でいるコトも大切にしていきましょうね。

今回の参加者も皆さん美意識の高い方が多く、とても刺激を頂きました。
山根講師の明るくシャッキリした雰囲気にぐいぐいリードされ、中身の濃いとっても充実した２時間のLessonになりました。
女性である自分を意識して、５年後は今よりもっと自信を持って行動できるようになりたいです。
意識次第で自分も変われる！と思いました。
（思い込みも大事!?笑）　　　＊＊Tommy＊＊