つる丸電子版

こんにちわ！

鶴見地区くらぶひまわりです＾＾

5月21日（木）に鶴見公会堂で「ピラティスしましょ♪」の企画を行いました！

さぽねっと講師をお迎えして、参加者8名の方と一緒に体を動かしました！

一見、ゆったりとした動きに見えるピラティスもいざやってみると、

ジワジワ体に効いてきます・・・

約1時間の運動で気持ちの良い汗をかくことができ、

とてもリフレッシュすることができました

参加者の方からも「気持ちよかった～！」との声を頂きました

また、参加者のみなさまにはささやかですが、お土産をお渡ししました。

こちらのお土産も喜んでいただき、

体も心も大満足の1日でした