つる丸電子版

毎週毎週、お待たせしております

えっ、待ってない

待ってなくても・・・

２月３回のグリーンボックスです。

今回は、ブロッコリーをパスタソースにしてみました。

柔らかめに塩茹でしたブロッコリーをザクザク刻んで、玉ねぎのみじん切りと一緒に油で軽く炒めます。そこに牛乳とシチューミックスを入れて混ぜながら加熱。とろみがついたら出来上が。ゆでたパスタにからめて、アツアツを召し上がれ

ベーコンやひき肉を入れてもいいかもしれません。

　　　（まゆまゆ）