つる丸電子版

１回休んでしまいました。ごめんなさい・・・

では、１２月３回のグリーンボックスです。

かなり、ボリュームのあるラインナップです。

今週は、キャベツとみつば以外を使って、みぞれ鍋に。

白だしベースがおすすめです。鍋に、だし汁と鶏肉、わわ菜・ねぎ・かぶの葉っぱのざく切り、斜め薄切りにしたごぼう、小房に分けたひらたけを入れ加熱します。すべての材料に火が通ったら、かぶを縦６～８つに切ったものと、たっぷりの大根おろしを加えます。ひと煮立ちしたら出来上がり。

しめは、うどんにしましょうか？でも、おもちもいいですね！

来週は、家庭の都合でグリーンボックスの購入をお休みします。年が明けたら復活しますので、よろしくお願いします。

　　（まゆまゆ）

　１１月２９日、神奈川地区センター・和室で「親子でリズムに乗って遊ぼう♪」を開催しました。

　８組の親子が参加してくれました。

 クリスマスにちなんだメロディを取り入れたリトミック、絵本の読みきかせ、パネルシアターで楽しい時間を過ごすことができました。

クリスマスツリーを親子で一緒に飾りつけ☆

パネルシアターはクリスマスのお話です。

 手作りでつくったマカロニ入りマラカスとおみやげのおかし。

 親子で作ったマラカスは素敵な記念品になりました！！

 神奈川地区くらぶ・ぽっぽの初企画でしたが、無事に終えることができました。

　ご参加ありがとうございました。

１２月になってから、昼夜の気温差がますます開いてきましたね。

体調管理は万全にしなければ・・・

というわけで、１２月１回のグリーンボックスです。

さつまいもを1.5cm角位に切って、白だし（１０倍位水で薄めて）とみりんで柔らかくなるまで弱火でコトコト煮ます。甘めがお好みなら、花見糖を一緒に入れてもいいですね。仕上げに、すりごま（白）をたっぷりかけても美味しいですよ。

　　（まゆまゆ）

１週間遅れになってしまいました。ごめんんさい・・・

１１月４回のグリーンボックスです。

今回は天ぷらにしてみました。

さつまいもは、もちろん定番ですが、三つ葉とひらたけをざっくり刻んでかきあげにしたら、これがなかなか美味しいんです。三つ葉が苦手な人でも、たぶん食べられますよ。天つゆではなく、お塩で食べるのがおすすめです。

　　（まゆまゆ）