はじめてのピラティス
6月10日(月）男女共同参画センターにてさぽねっとの講師のもと
念願のピラティスを行いました。
当日参加された方々と一緒にくらぶメンバーも体験
音楽をかけゆっくりとカウントに合わせながら身体を徐々にほぐしていきました。
例えば、足指でじゃんけん‥グーとパーはできたのですが、「
」このポーズはできなかった
なので、最近は机の下でも気づいたときに足指でちょきちょき
してます。
今回たくさんの応募をいただきありがとうございました。
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