YUME☆かもめ～横浜南エリア～

7/1(木)開催の「こだわり酵母食パンをもっと味わおう、楽しもう！」に
登場したレシピを、ブログでもご紹介します。

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アスパラベーコンのピザトースト

材料（量はお好みで）
☆アスパラ　
☆玉ねぎ　　
☆ベーコン　
☆シュレッドチーズ

作り方
➀材料を食べやすい大きさに切る
②切った材料を炒める(塩コショウはお好みで)
③炒めた材料とシュレッドチーズをこだわり酵母食パンにのせてトーストする

６月までエリア担当だった理事のレシピです。
ありがとうございます！

キムチ納豆ピザトースト

キムチとひきわり納豆を食パンに塗り広げる。チーズを乗せてトーストする。

ピザトースト系をもう一品。
写真は普通の小粒納豆ですが、ひきわりを使うのがポイントです。

エリア担当ではない理事のお力も借りてしまいました。
ありがとうございます！

（SR）

7/1(木)開催の「こだわり酵母食パンをもっと味わおう、楽しもう！」に
登場したレシピを、ブログでもご紹介します。

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バスクチーズケーキトースト

食パン４枚分

１．クリームチーズ100g、砂糖40gをよく混ぜる。
２．生クリーム100mlを３回に分けて入れ、混ぜる。卵１個を入れ、さらに混ぜる。
３．食パンの白い部分をスプーンで押さえてくぼませ、２．を流し入れる。約７分焼く。

高さが必要なので、食パンは厚切りがおすすめです。

テレビで見つけました。
バスクチーズケーキをトーストにアレンジしたレシピです。

材料を倍量にして、薄力粉大さじ２を加えると、
本物のバスクチーズケーキになります（写真）。

（SR）

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メロンパントースト

マーガリン大さじ1/2、砂糖大さじ1/2、小麦粉大さじ1/2をよく混ぜる。
食パン１枚に塗って、格子状に模様をつける。こんがりするまでトーストする。
お好みでくるみを乗せても。

テレビで見つけたレシピ。
「１：１：１　ねっ！よしっ！」と、心のメモに焼き付けました。
娘のお気に入りです。

きなこ揚げパン風トースト

マーガリン大さじ1/2、砂糖大さじ1/2、きなこ大さじ1/2をよく混ぜる。
食パン１枚に塗って、こんがりするまでトーストする。

メロンパントーストの小麦粉をきなこに置き換えると、
きなこ揚げパン風になります。

どちらも、写真では食パン半分になっていますが、
レシピは食パン１枚分なので注意してください。
（分量はお好みで）

（SR）

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トマトジャム

材料（食パン3～4枚分）
☆トマト　　中くらい2個
☆花見糖　　大さじ２(トマト1個につき大さじ１)
☆レモン汁　大さじ1くらい

作り方
➀トマトは皮を湯むきする。トマトに浅く切れ込みを入れて沸騰したお湯につける。
②刻んで鍋に入れ、花見糖とレモン汁も入れる。
トマトは、ヘタを取ったらざく切りでOK。タネもそのまま。
③お鍋で煮詰める。中火にかけてアクをとり、混ぜながらとろっとするまで煮詰める。

６月までエリア担当だった理事のレシピです。
ありがとうございます！

（SR）

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梅酒ジャム

材料
梅酒の梅100g（正味）、梅酒50ml

作り方
１．梅の種を外す。縦半分に切り込みを入れて左右に引っ張ると取りやすい。
小さめに切ると火が通りやすくなる。
２．梅と梅酒をステンレス鍋に入れて弱火で15分ほど煮る。
実をつぶしながら煮て、水分が少なくなったら梅酒（分量外）を足す。
加熱直後はゆるいぐらいでいい。

梅酒を漬けた後に取り出した梅の実の有効活用です。
完全に煮切るわけではないので、アルコールが心配な方は注意してください。

（SR）

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みかんジャム

材料（ジャム約900g分）
みかん1kg分、砂糖500g、レモン汁大さじ１

作り方
１．外皮をむいたみかんは、白い筋、薄皮をつけたまま、
実を1個ずつ離してミキサーにかける。
２．みかんを鍋に入れて弱火～中火にかけ、焦げないように混ぜる。
水分が出てトロトロになったら砂糖を加える。
３．混ぜながらさらに煮詰める。スプーンですくって水の中に落とし、
散らなければOK。火を止めてレモン汁を加える。
４．びんの殺菌をする。蒸し器にびんの口を下にして置き、10分蒸す。
蒸し器から取り出し、水分を飛ばす。
５．びんにジャムを詰めてきっちりとふたをする。
ふた側を下向きに置いて冷ます。
粗熱が取れたら水をはったボールに入れて冷やすと早く冷める。

2019年度のエリア企画「旬のみかんの手作りジャム教室」で
ジョイファーム小田原の女性生産者に教えていただきました。

白い筋を取りすぎないのがポイント。
ペクチンという固める性質の成分があるためです。

一般的なマーマレードより甘みが強く、なつかしいようなやさしい味です。
秋冬にぜひ作ってみてください。

（SR）

7/1(木)開催の「こだわり酵母食パンをもっと味わおう、楽しもう！」に
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棚卸ピザトースト

冷蔵庫の中途半端なおそうざいを食パン1/2枚にのせ、チーズをのせてトーストする。
写真は、左側がチリコンカン、右側が肉みそです。

シュフあるあるだと思いますが、
お弁当に入れるのも「持ち」が気になる、
夕食に出しても誰か食べるかあやしい、
みたいな、冷蔵庫に中途半端に残ったおそうざい、困っていませんか。

そういうおかずを救済するレシピです。
チーズをのせてトーストにするだけで、生まれ変われるのですよ！

きんぴら、ポテトサラダ、からあげ等も合います。
やはりラタトゥイユのようなトマト味が特に合います。

（SR）

7/1(木)開催の「こだわり酵母食パンをもっと味わおう、楽しもう！」に
登場したレシピを、ブログでもご紹介します。

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本格クロックムッシュ

１．食パン1枚にホワイトソースを塗り、チーズをのせる。
ハム２枚を重ね、ホワイトソースを塗る。

２．もう１枚食パンを重ね、ホワイトソースを塗って、チーズをのせる。
トースターまたはオーブンで焼く。

本で見つけたレシピです。
フランスのカフェ気分をお家で味わえます！
半熟目玉焼きをのせると、クロックマダムになります。

ただし、このレシピでは１人前で食パン２枚を使用するので、
かなりのボリュームがあります。
中身がトロトロなので、２人で食べるのにカットするのも難しい。

そこで企画後に、こんなふうにアレンジしてみました。

クロックムッシュ風オープンサンド

１．食パン1枚にホワイトソースを塗り、ハム１枚を重ね、チーズをのせる。

２．トースターまたはオーブンで焼く。

これぐらいのボリュームが、私にはちょうどよかったです。

（SR）

私たち、横浜南エリアが主催する企画のご案内です！

横浜南エリアでは、7/1(木)にオンライン企画
「こだわり酵母食パンをもっと味わおう、楽しもう！」
を開催いたします。

6/18(金)「こだわり酵母食パン学習会」で、
（株）パルブレッドの方にいろいろ教えていただいた
『こだわり酵母食パン』を、さらに深掘り！

エリアメンバーのとっておきレシピをご紹介します。
みなさんのお気に入りの食べ方もぜひ教えてくださいね。

エリアメンバーがつくるオンライン企画ですので、
Zoomが初めての方もお気軽にご参加いただけます。
コロナ禍の気分転換にぜひご参加ください！

（SR）

◆日時：7/1(木) 10：30～11：30

◆参加方法：Zoom

◆参加費：無料

◆参加条件：パルシステム神奈川 組合員限定
（学習会に参加していない方もお申込みいただけます。）

◆お申込み方法：下記チラシ内「お申込み方法」の２次元コードから。

◆締め切り：6/28(月)　※6/29(火)にZoom入室コードを送らせていただきます。

PDF版はこちら202107shokupan_kouryu.pdf

いつも自分用に作っている野菜スープは、
にんじんの皮、玉ねぎ、じゃがいも、トマト缶に、そのときどきで余り野菜を使って。
塩のみの味付けで、柔らかく煮込んだら、ブレンダーでガーッとつぶしておしまい。
栄養は満点ながら、工程も、味も見た目も、かなり雑なしろものです。

（このスープを食べるのは私だけで、家族は食べません。
が、実はカレーに使うので、家族も知らないうちに食べています。フッフッフッ。）

今回はちがいますよ！
にんじん（のおいしいとこ）と玉ねぎを大量のバターで炒めて、
コンソメキューブと煮込み、牛乳を足してつぶし。
なんとここから、こします。
ふだんの私の料理では、ありえない工程です。
確かにものすごくなめらかで、いつものよりかなりおいしい。というか別物。

しかし、しかし、こすのが超めんどくさい。
そして、残ってしまう繊維がなんかもったいない。
さらに、こんなに手間をかけて、たった３杯分にしかならない。

そして、そして、ここまでしても、子どもは食べない。

もうたぶん作らないと思います。
ズボラ料理専門の私には、ハードル高すぎでした。
自分で作ったと思えないほどおいしいんですが…。
誰か食べたい時に作ってくれればなあ。
もう食べられない、幻のメニューです。

（SR）