なかよこ

本日、横浜中センターにてエリア交流会を開催しました。
先日開催された企画に参加され、活動に興味のある3名をお誘いしました。今回はお料理セットをつくってみよう♪と、甘辛肉そぼろ丼と8種の白いミネストローネをチョイス。セット内容を見ながら調理しました。簡単おいしい便利！！
お料理セットを利用したことのないメンバーからも好評でした。
※甘辛肉そぼろ丼は人数が多かったのでゆで卵を炒り卵に変更しています

今年の活動は本日で終わり…そして来年の企画に向けて担当メンバーが準備を頑張っています。ぜひご応募ください！！

新米が届いていますね。
今回は「日本の稲作を守る会」の
有機栃木こしひかりが届きました。
毎回きちんと予約米を届けていただき
普通にお米をいただけることが
実はとても大変なことだと気づきました。

こしひかりが、大好きなので
テンションがあがりました。
お水少なめで炊いて
美味しくいただいています。


ご存知ですか。
「鍋ひとつで」シリーズのラーメン。
冷蔵庫にある野菜と小鍋ひとつで
美味しいラーメンができます。
いまのところ三種類をいただきました。
夫も私も酸辣湯麺がお気に入りです。
みなさまもぜひ、お気に入りを
さがしてください。

秋色のくだものです。

大玉の梨は、シャキシャキです。
洋梨は香り高く甘かったです。
（E）

チラシをみてやってみたい！と思い、地区くらぶ「うさぎCafe」の

太極拳をやってみよう♪企画に参加してみました。

ゆったりした流れのある動きで、軽い運動に見えますが

実際はそうでもありませんでした。

カラダの血流がよくなるせいか、

呼吸を意識しながら動くと

軽く汗ばむぐらいの運動量です。

休憩時にお水を取りながらの運動で

終わった時には、カラダもスッキリ軽くなった気分でした。

音楽の流れに合わせてカラダを動かすことで頭の中もカラッポになり

良い気分転換にもなったと思います。　　（H）

今年も行ってきました！！
パルゆめつなごう展✨️
パルシステム商品のメーカーがイチオシの商品を紹介するとっても楽しいイベントです。

今年はリストバンドでフェス感が出てます🤘

しめ縄つくりをしたり、発電の仕組みを学んでみたり、大豆を収穫したり…たくさん試食もさせていただいてはじめての商品との出会いもあったり！

生産者さんやメーカーさんともお話出来て楽しかったです。
毎回写真も一緒に撮っていただいたり、本当にありがとうございます💕💕💕（写真が全部載せられず🙏💦）
心残りは全てのブースにいけないまま終了時間になってしまったこと…🥲来年は時間配分を考えて参加したいと思います✊
みなさまおつかれさまでした！（S）

最近は一気に冬の訪れを感じており、秋があっという間に過ぎてしまったため、日本の四季の移り変わりを感じることができず、残念に思っております。
私の忙しさのために、そういった季節の移り変わりを十分に感じ取れていないのかもしれません。
ともかく、寒い冬には鍋料理がよく合いますね。さまざまなバリエーションを楽しめるだけではなく、野菜も摂取でき、体も温まります。

パルシステムのレシピ紹介？か何かでこちらが使用されておりましたので、私も鍋を作らせていただきました。

照り焼き味に仕上げると、お弁当にも夕食にもお使いいただけますし、中華スープにも適しているかと存じます。さまざまな用途にご利用いただけて便利かと存じます。ぜひお試しくださいませ。

（Y）

　資産運用には興味があったこともあり

手軽に参加できるZoomで

「くらしの見直し講演会」に参加してみました。

まずは・・新しい高市政権に替わり

積極財政に大きく舵取りが変化したことが話題でした。

子育て支援の拡充方針で、予算が増えている。

　1.児童手当の拡充　　2.多子世帯の大学等の無償化

が柱のようです。

最近の物価高が家計が圧迫されていると思う人が多くなっているのでは！？

という本題に入ると・・

やはり、資産運用について勉強してお金を増やしていくのがベスト！

家計簿をつけて収支を管理/改善していく

そして浮いたお金を投資資金として運用に回すという手順です。

収入－将来の備え＝支出

「将来の備え」＝「先取り投資」

生活レベルを下げないためにも

いつもの思考を変えていかないといけないタイミングかもしれません。

また保険診断を受けて

保険の見直しやキャッシュレス決済を利用してポイント活用することも促していました。　（H）

お気に入りの商品は冷蔵庫に常備させています。
チョコレートケーキ・ビター、毎日のマーガリンに続き、
今回は「産直小麦の冷凍うどん」です。
原料は、産直小麦、塩、水のみ。コシのある麺がお気に入りです！！こちらは共生食品で製造しています。
いつか学習会をやりたいな…（S）

山形県の代表的な郷土菓子、
富貴豆がお気に入りです。

Kinariカタログで見つけたので
購入しました。
。。。新潟県で製造されていました。が
美味しくいただけました。
原材料も四つだけです。
コーヒーにとてもよくあいました。

地方のお菓子が簡単に
手に入る幸せっていいですね。

帯広の 六花亭
小樽の LeTAO
お気に入りのスィーツを
ネットショップで購入していましたが
パルシステムで購入できます。
送料がかからないので
カタログで見かけると
つい購入してしまいますね。
次週、LeTAOの、
ドゥーブルフロマージュが届きます。
ブルーベリーソースやストロベリーソースを
かけて見た目も素敵です。

大紀コープファーム！
応援しています。。

秋の果物を
いただいています。
今年は柿がとても甘いです。

自宅から柿色の
夕焼けが見えました。
（E）

米の価格が依然として上昇し続けており、どの種類のお米を選ぶべきか、またどのように節約するかについて、非常に悩ましい状況であると考えます。私たちの家庭では、麦を追加することや、しらたきライスを利用することによって、お米の消費をできる限り節約する努力をしております。このような工夫を通じて、経済的な負担を軽減する方法を模索しています。

こちらの商品には、原料として「国産丸大豆しょうゆ」が使用されていることが確認されております。また、規格も改訂され、1個あたりの重量を3g減少させ、6個入りを8個入りに変更することで、実質的に増量されたとのことです。パルシステムでは多様な焼きおにぎりがラインアップされております。

こちらの産直米を使用した焼きおにぎりは、小腹がすいた際にぴったりのサイズであり、お子様のお昼ごはんにも非常に適しています。また、夏休みの間に大変お世話になりました。
産直米を使用しているため、地域の方々の食べて支援も可能です。ただし、この商品は毎週出荷されているわけではないようですのです。

私もいくつかを購入しておりますが、みそ焼おにぎり（産直米）。こちらの商品も大変おすすめでございます。甘めのみそでしっかりめの味がついており、少し大きいサイズ感になります。

今回は、食べ比べを行いました。
個人的には味噌おにぎりが大きさも味も大満足でした。また他のものも食べさせていただきたいと思います。

（Y）

最近は非常に暑く、不快に感じています。夏はいつまで続くのでしょうか。暑い時期には皆さん、冷たいアイスを求める傾向がありますよね。わたしはあんこは苦手なのですが、「あずきバー」が好きです。甘さが控えめで、さっぱりとした味わいが楽しめます。

パルシステムのあずきバーは、砂糖（国内製造）、小豆（北海道産）、水あめ、コーンスターチ、食塩のみで構成されています。
こどもたちもあずきバーを好むようで、2歳の子どもも、一本をあっさりと食べました。
少し小ぶりなサイズであるため、お子様にはちょうど良いのかもしれません。

こちらの、「果汁入り一口アイス」が非常に食べやすく、こどもがとても気に入っております。
袋ごと出すと30個があっという間になくなってしまいますので、少しずつ渡すようにしています。

材料に水飴を使用しているにもかかわらず、粉末の水飴も含まれているようです。わたしは、その理由が気になります。

夏は常にアイスを冷凍庫に入れていますが、様々なものを冷凍するため、箱のままでは庫内を圧迫してしまいます。そのため、アイスを箱から出してバラバラに収納することにしています。
アイスは賞味期限が長く、表示の義務がないため、箱に記載されていないことがほとんどです。
そのため、わたしは箱を捨てても特に問題はありません。他に何かいい収納方法があれば知りたいです。

（Y）